手套
三角绷带
棉花、纱布、眼垫
缝合用胶
剪刀
酒精棉片
主药箱:
▍药品
【镇定类】
1.非类固醇消炎药(如双氯芬酸、布洛芬)
2.曲马多注射液
3.扑热息痛、可待因酮
4.肌松药
5.注射用糖皮质激素(如曲安西龙)
6.COX-2抑制剂
【肠胃类】
7.镇吐药(口服、注射)
8.止泻药(如洛哌丁胺)
9.大便松软剂
10.口服补液盐
11.解酸剂、奥美拉挫、雷尼替丁
12.口嚼维C
【呼吸】
13.哮喘用吸入器(如舒喘宁,苄氯丙酰胺喷雾)
14.止咳化痰剂
【伤口和皮肤清理】
15.双氧水、沙威隆、滴露、异丙醇
【耳鼻喉】
16.耳蜡松软剂
17.眼、耳用抗生素
18.抗组织胺眼药水
19.抗组织胺药(如非索非那定、氯雷他定)
20.鼻炎喷雾(解充血药如赛洛挫林,甾体类如氟替卡松)
21.喉用锭剂
【抗生素】
22.环丙沙星、盘尼西林、大环内酯抗菌剂、头孢
【外用药】
23.抗菌和类固醇霜
24.驱蚊剂
25.摩擦膏
【镇静剂】
26.咪达锉伦片剂
【可选】
自动体外除颤器(AED)
▍设备
眼部护理套装(眼垫、眼药水、洗眼液等)
基础医疗设备(温度计、听诊器、耳镜)
手术缝合套装,石膏
通用夹板
粘性毡/泡沫
冰袋
保险套
静脉注射套装
拐杖
业余球队的队医需要准备什么?
除了第一时间拨打 120,草根队医还可以发挥更大的作用。
理论知识:
接受医学/急救训练,越专业越好。
由经过医学训练的人来担任队医当然最好。由普通球队成员兼任的队医,建议去考一个急救证,并经常复习急救知识(参考:如何拿到急救资格证? ),有条件就考 BLS ,参加红会组织的急救员培训也是不错的选择。
业余球场上,需要队医现场处理的大多正是急救。注意,队医接受急救培训的意义既在于实施急救,更在于提高其判断力。以红会的初级急救员为例,课程主要教授心肺复苏和包扎。第一时间 CPR 的重要性不必多说。科学的包扎、止血和骨折固定,也有利于受伤的队员更快康复,更快回到心爱的球场。
此外,如果感兴趣,运动生理学和营养学知识也可多多涉猎。再次强烈安利 FIFA 的 F-MAC 足球医学指南!
简易药箱:
按使用频率排序,有经济能力的可以向专业队医的药箱看齐。
冷却喷雾
冰袋
双氧水
酒精棉片
快速止血棉/止血带
棉花/签、纱布、绷带
布洛芬
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